Monthly Archives: October 2016

Kampsport, träning för både kropp och själ

Häromdagen följde jag med en kollega på en judoträning, min kollega har tränat judo i två år och han började samtidigt som sina barn. Jag trodde att judo skulle vara hårt och göra ont men jag blev förvånad över hur mjukt och följsamt det var. Alla var dessutom väldigt snälla och hjälpsamma, även de som hade svart bälte. En sak…