Bästa gymmet i Stockholm

Många vet att det är bra för en att träna. Det är något man ofta får höra. Men det stämmer verkligen. Det är otroligt bra att träna för dig. Hela kroppen tar nytta av det. Att din kropp mår bra av träning förstå de flesta. Trots att det är jobbigt och kan kännas fruktansvärt under själva träningspasset så känner man…

Emirates Stadium

Fotbollsresor – upplevelser med mer än bara fotboll

Det kan vara något alldeles speciellt med fotbollsresor. Jag minns min allra första, det var till staden Manchester i England tillsammans med några kompisar. Det var fantastiskt roligt, precis som fotbollsresor ska vara. Vi skulle titta på en match där Manchester United mötte Arsenal på hemmaplan, två av de absolut största och mest välkända lagen i England och i hela…

En kvinna och en man tar en selfie

Bli projektledare över ditt liv!

Att styra sitt liv i rätt riktning är ett stort projekt. Ofta om hösten finns det risk att vi fastnar i en depressiv och nedstämd fas, eftersom vi påverkas så mycket av allting runt omkring oss, framförallt när det gäller vädret i det här landet. När andra viktiga saker kanske inte fungerar som de ska, arbetet, familjen eller bostaden, så…

Överlev vinterdepressionen med ett utebad

Nu faller mörkret över Sverige och soltimmar blir färre och färre varje dag som går fram till slutet på december. Det är förstås väldigt påfrestande för många och vi mår helt förståeligt lite lite sämre den här tiden på året. Lösningen för vissa är att åka utomlands i någon vecka för att få lite sol. Jag har däremot känt att…

Tips på bra hudvårdsmärke

Jag har upptäckt en ny fantastisk hudvårdsprodukt. Eller förresten, inte bara en produkt utan ett helt sortiment av olika hudvårdsprodukter. Men de kommer alla från samma tillverkare – dermalogica. Jag har länge haft problem med torr hud och med akne. Jag har testat den ena ”mirakelkrämen” efter den andra och provat på nya sätt att bearbeta dessa problem. Men fram…

Solgar ger energi

Till alla träningsgalningar där ute. Jag har hittat det perfekta kosttillskottet. Solgar heter det och kommer att stärka er enormt mycket! Själv har jag tränat i några år på vanlig nivå och nu i några månader riktigt hårt och seriöst. Jag har letat efter ett kosttillskott i form av tabletter där vitaminer, magnesium och andra källor jag behöver finns. Det…

Håll koll på tiden

Jag älskar klockor. Jag har alltid gjort det. Det spelar nästan ingen roll vad för slags klocka vi pratar om, jag kommer att ha en åsikt om den. Åsikterna är definitivt inte alltid positiva, utan det kan verkligen vara en klocka jag tycker är ruskigt ful eller rejält överskattad i prestanda. Hur som så kommer jag alltid att ha en…

Gruppresa till Australien och Nya Zeeland

Har du som jag drömt om att besöka Australien och kanske ännu mer Nya Zeeland? Jag har länge tänkt på hur jag ska kunna genomföra en sådan resa, till de två ställen på jorden som ligger längst bort från Sverige. Det känns nästan som en annan planet där borta. Ett helt annat klimat, mängder med vackra och farliga djur och…

Essinge Konferens

Konferenser utvecklar och stimulerar anställda

Konferenser hamnar man på förr eller senare i olika jobbsammanhang och det är verkligen en vattendelare hos mig. Vissa gånger är konferensen helt fantastisk och helt enkelt något upplyftande, något som skapar harmoni och inspiration inför kommande arbetsuppgifter. Men det kan också vara det totalt omvända med en fullständigt ointressant och seg konferens som i efterhand bara känns bortkastad. Mycket…